Run, Trail 'n Trek

17 juin 2015

Comment j'accueille un ravito... Après 10h de course ....

 

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15 juin 2015

Tic Tac, tic tac.. "toi aussi, tu as le goût du challenge?" .... And the winner is ????

Aujourd'hui, nous sommes donc le 15 Juin: qui sera l'élu pour le Challenge Nutrisens pour la Diagonale des Fous?

Résultats dans quelques heures...

Fingers crossed.....

GRR

Rappel du challenge:

Le Challenge Nutrisens Sport :

« Accompagner 2 athlètes amateurs jusqu’à la ligne d’arrivée de la Diagonale des Fous 2016 ! »

Pendant près d'un an et demi, l'Elu sera accompagné de:

- François D'Haene votre parrain ; Champion du Monde d'Ultra-Trail 2014 et double vainqueur de la Diagonale des Fous,

- notre préparatrice diététique,

- notre préparateur physique,

- l’équipe Nutrisens Sport pour toute la coordination

Un homme et une femme seront sélectionnés. Ils bénéficieront :

- des conseils de François d’Haene comme parrain

- des programmes d’entrainements personnalisés

- des programmes diététiques adaptés

- des dossards à des courses intermédiaires de préparation ;

- des produits de nutrition sportive pour les entrainements, les courses ;

- du dossard de la Diagonale des Fous ;

- du billet d'avion et l'hébergement pour les participants.

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08 juin 2015

Trail Verbier St Bernard.... Ou comment gagner avant d'avoir pris le départ?

C'est clair: j'aurais dû jouer au loto !

Ca démarre bien!

http://www.trailvsb.com/index.php?r=site%2Ftext&id=239&IDPage=91

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29 mai 2015

Comment j'imagine 1000m de D+... après 12h de course/trek ?

Après 12h de course/trek:

1000m de D+ se transforme en l'ascension de l'Everest.... sans assistance... Oumpf....

everest

 

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28 mai 2015

Des p'tis trous, des p'tis trous, toujours des p'tis trous.... Comment bien lacer ses chaussures???

Hum, hum, bonne question, n'est-ce pas?

On a tous appris à l'école primaire la fameuse histoire des oreilles de lapins qui se croisent...

Mais comment faire ses lacets afin de ne pas avoir les pieds qui bougent lors d'un trek, d'un trail ou d'une course????

La solution: savoir à quoi sert le 2° petit trou en haut de vos baskets......

Attention, vous ne verrez plus jamais la vie de la même manière....

"A Tip from Illumiseen How to Prevent Running Shoe Blisters With “Heel Lock” or “Lace Lock”

 

 

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01 mai 2015

Comment je me vois..... Au départ d'un Ultra-Trail?

"WE ARE TRAAAAILEEEEERS!!!!!"image

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15 février 2015

Responsiv 8L : le 1er sac à dos de Trail 100% Made In France de Raidlight

Cocorico! 

Welcome au Responsiv 8L, Premier de la nouvelle gamme Raidlight LazerDry, sac de trail ultraléger et ergonomique 100% made in France! 

Chaque détail du Responsive 8L a été pensé pour la performance : 
- Le mesh 3D hyper aéré pour une ventilation de votre dos
- Le tissu Ripstop pour une résistance à toutes épreuves et un poids minimaliste, seulement 160 grammes ! 
- Le tissu RDry pour un séchage ultrarapide
- Les aérations des poches
- Les poches bretelles avant compatibles SoftFlasks pour emporter l'hydratation nécessaire et un ravitaillement facilité.

Pour soutenir le projet et élargir la gamme: 

http://www.kisskissbankbank.com/premiere-mise-en-fabrication-d-un-sac-a-dos-pour-le-trail-running-100-made-in-france?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=20140209_lancement_lazerdy&mc_cid=b18e764cd7&mc_eid=17121fa8d7

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10 décembre 2014

Winter is coming ... avec des Yaktrax!

yaktrak2

Winter is comming....

Les Trails blancs, Ice Trails ou autres courses sur la neige commencent leurs saisons....

Mais comment courir sur la neige tel(le) un cabris?

Une seule solution: les Yaktrax!

Sorte de surchaussettes en caoutchouc recouvertes de bobine de metal, les Yaktax amélioreront votre adhérence tant en marchant qu'en courant!

Très pratiques, légères et peu couteuses, elles se glisseront dans votre sac tout l'hiver!

Keep calm and go run!

Yaktrax

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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09 décembre 2014

Angel's Landing trail: done!

Expérience inoubiable pour cette superbe ascension!

"Angels Landing Trail" (atterrissage des anges) rien que le nom est un avertissement, ou peut-être la promesse d'une vue à couper le souffle... Une fois en haut, on comprend mieux pourquoi....

Départ plutôt matinal car, comme vous pourrez le constater, le chemin est le même à l'aller et au retour... Dur, dur quand il n'y a qu'une seule chaine....

Même si l'éperon rocheux nous nargue dès le départ, le chemin commence de manière bucolique: mais au bout de 20min, les choses sérieuses démarrent avec des chemins en serpentins! Courage car ce n'est que le début...

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AL4

Une fois le petit raidillon effectué, nous arrivons à Scout Lookout: reste à gravir la crête pour arriver 160m plus haut à Angel’s Landing. A partir de là, mieux vaut s'abstenir si vous avez le vertige car il y a un peu de gaz!

Seule la chaine sera votre meilleure amie durant l'ascension finale.

 

Le passage est tout de même plutôt large mais mieux vaut regarder où l’on met les pieds tout de même…

 

 

 

AL2AL3Une fois en haut, la vue est magnifique et Angel's landing restera parmi mes plus beaux souvenirs! A faire sans aucune hésitation!

Le trail  annoncait une durée >4h et une distance de 5 miles AR: au final, on aura mis 2h15 en courant dans la descente....

 

Hate de faire un vrai trail sur ce parcours...

Avis aux potentiels organisateurs!

 

 

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22 septembre 2014

The Color Run : be a color runner!

 

colorrun

BE HEALTHY!

BE HAPPY!

BE YOU!

BE A COLOR RUNNER!

 

 

 

THE COLOR RUN™ - Be a Color Runner™

 

 

 

 

 

 

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