Equipement de mode ou équipement utile? Chacun se fera sa propre opinion... On peut trouver autant d'arguments en faveur des batons que d'arguments contre.... Les batons soulagent les muscles et les genoux dans les ascensions mais que faire quand le parcours est roulant? Les batons permettent une meilleure propulsion mais empèchent les autres coureurs de doubler. Les batons permettent d'accélerer dans les descentes mais attention aux maladroits qui s'emmèleraient les pieds direction l'hôpital!

Conseils:

- essayer les batons dès les entrainements afin de se faire sa propre opinion

- prendre des batons en 3 brins afin de pouvoir les ranger simplement lors de passages techniques ou afin de les transporter facilement en soute

- les systèmes de vissage sont à éviter car ils se grippent très rapidement (entre le sable et les petits cailloux...)

- prendre une paire de dragonnes de rechange .. C'est du poids en plus mais cette paire supplémentaire peut vous sauver la vie au cas où le système de fixation se déchire en pleine course (du vécu)

Positif: serrage des dragonnes, facilité de montage du baton

A améliorer: système de fixation des dragonnes qui risque de se déchirer en cas d'appuis trop prolongés

On garde ou on passe?

On garde, notamment sur les ultra-trails supérieurs à 80km: prendre une taille supérieure de 10-15cm par rapport à des batons de ski afin d'avoir de la force de propulsion supplémentaire

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