29 avril 2014

Et au fait, sous la pluie.... Faut-il courir ou marcher pour être le moins trempé(e) possible? Et comment s'habiller?

Malgré ce que les runneurs peuvent penser, courir sous la pluie peut ne pas être désagréable, voir peut même être agréable! En effet, une fine pluie permet d'hydrater naturellement et de rafraichir régulièrement: d'où des performances qui peuvent être bien meilleures que sous le soleil (hé hé !!).... Le monde est mal fait... Néanmoins quelques conseils: - Bien-sûr, pas d'entrainement quand le temps est à l'orage: security always - Ne pas trop s'habiller: à trop s'habiller, on peut vite courir sous les tropiques! - Lire... [Lire la suite]
Posté par Rachel GH à 17:29 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

29 avril 2014

I'm running in the rain, just running in the rain!!

Posté par Rachel GH à 17:01 - - Commentaires [0] - Permalien [#]