29 avril 2014

Et au fait, sous la pluie.... Faut-il courir ou marcher pour être le moins trempé(e) possible? Et comment s'habiller?

Malgré ce que les runneurs peuvent penser, courir sous la pluie peut ne pas être désagréable, voir peut même être agréable! En effet, une fine pluie permet d'hydrater naturellement et de rafraichir régulièrement: d'où des performances qui peuvent être bien meilleures que sous le soleil (hé hé !!).... Le monde est mal fait... Néanmoins quelques conseils: - Bien-sûr, pas d'entrainement quand le temps est à l'orage: security always - Ne pas trop s'habiller: à trop s'habiller, on peut vite courir sous les tropiques! - Lire... [Lire la suite]
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29 avril 2014

I'm running in the rain, just running in the rain!!

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28 avril 2014

il pleut, il pleut bergère... Rentre tes chaussures Gore-Tex, ou pas Gore-Tex?

Hé oui, cher lecteur, grand débat! Beaucoup de trekkeurs, désirant avoir le meilleur matériel possible pour la Haute Montagne, s'orientent sans réfléchir vers le Gore-Tex, quitte à l'utiliser pour toute condition... Quant aux traileurs, désireux d'avoir les chaussures les + respirantes, ils s'orientent vers du  non Gore-Tex.... Alors? Comme tout materiel spécialisé, il ne fera la différence qu'en cas de conditions extrèmes: grosse pluie, terrain boueux, passage de rivières.... Et là, après plus de 10h sous la pluie et dans la... [Lire la suite]
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27 avril 2014

"Le retour du fluo, c'est violent"... Ha bon?

Entendu cet après-midi pendant l'entrainement sur les bords de Seine.... Alors, " le retour du fluo.... Violent?" Ou pas violent? Heureusement, la fashion-police veille! 1. Le fluo est Méga tendance en 2014, et notamment le jaune, le vert-acide et le fuchsia 2. Les photos sont bien plus jolies avec des t-shirts de couleur vive: faites l'experience! 3. Niveau sécurité, rien ne vaut d'etre vu(e)! Un conseil? Portez de la couleur, je ne le dirai assez! Mais pas de total-look, bien-sur!   
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27 avril 2014

On est Dimanche, on se motive!

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25 avril 2014

Le Planté des.... Batons Leki Race Pliant 100% Carbon

Equipement de mode ou équipement utile? Chacun se fera sa propre opinion... On peut trouver autant d'arguments en faveur des batons que d'arguments contre.... Les batons soulagent les muscles et les genoux dans les ascensions mais que faire quand le parcours est roulant? Les batons permettent une meilleure propulsion mais empèchent les autres coureurs de doubler. Les batons permettent d'accélerer dans les descentes mais attention aux maladroits qui s'emmèleraient les pieds direction l'hôpital! Conseils: - essayer... [Lire la suite]
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24 avril 2014

Hip, hip, hip...Ultra Olmo 12 de Raidlight !

Petit Raidlight deviendra grand! Voici ma dernière trouvaille: le nouveau sac de trail Raidlight Ultra Olmo 12. Outre son ergonomie, sa légereté et sa praticité, tout dans ce sac a été créé avec le bon niveau de détails: - Stabilité/portage: fixation et règlage très intuitif grâce aux sangles élastiques - Bidons: les 2 bidons de 750ml sur l'avant du sac (vendu avec le sac) sont pratiques car ils permettent non seulement d'équilibrer le poids du sac sur l'avant, mais aussi de boire régulièrement tout en les laissant dans les... [Lire la suite]
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24 avril 2014

Corsaire 3/4 CWX Stabilyx Tight ... Jusqu'au bout de la nuit

Très beau corsaire CWX avec système de compression des quadriceps et de la ceinture abdominale et maintien des genoux. Positif: le système de compression est très agréable, spécialement dans les descentes A améliorer: tissu un peu épais, et donc un peu chaud... On garde ou on passe? On garde: Système de compression parfait lors des courses et notamment concernant la ceinture abdominale.
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24 avril 2014

Kilimandjaro 5895m, le toit de l'Afrique

Qui n'a jamais rêvé d'aller au-dessus des nuages?  Qui n'a jamais rêvé de vivre une expérience inoubliable dans un monde entre les animaux sauvages, les paysages à couper le souffle, et les masaïs comme guides? Et bien-sûr, qui n'a jamais rêvé de toucher du doigt cette frontière magique des 6000m? Le Kilimandjaro est pour vous! A vos chaussures de rando! Prévoyez quand-même un bon sac de couchage hyper chaud (-15°C), de bonnes moufles, et une Gore-Tex doublée d'une veste polaire..... Quelques conseils: - Les sacs... [Lire la suite]
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24 avril 2014

Sac de Trail Salomon XA Advanced Skin S-Lab 12.... trop parfait pour être pratique

Un des derniers nés de la gamme Salomon S-Lab, le XA Advanced Skin S-Lab 12 est très ergonomique et s'ajuste parfaitement grâce à ses systèmes de sangles et d'élastiques. Aux dimensions et volumes adaptés pour des ultra-trails, il permet d'avoir tout le matériel nécessaire pour des courses de + de 15heures. De nombreux compartiments permettent de s'organiser entre les ravitos, l'hydratation, les vêtements et les équipements obligatoires. Existe en 2 tailles et en version 5L. Positif: très léger et ergonomique. Le double... [Lire la suite]
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