28 mai 2014

Comment bien s'équiper pour un trail de montagne?

- Pour ceux qui n'auraient pas suivi tous les posts précédents, - Pour ceux qui souhaiteraient avoir un résumé de tous ces précieux tests, battles et autres informations, - Pour ceux qui ont besoin d'être confortés dans le fait de suivre ces conseils avisés, voici une vidéo qui vous aidera à savoir comment vous équiper pour un trail de montagne! A vos check-lists matos! http://vimeo.com/96680230          
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22 mai 2014

J-35 ... 80km du Mont-Blanc: parcours et parcours de repli

Voici le parcours du 80km du Mont-Blanc (avec le parcours de repli ci-après): 6000m D+, avec une 1° montée de 1500m au brevent dès 4h00 du matin.... et une autre de 1300m vers le col du Corbeau au 30°km, qui va sans doute casser les pattes....                                 En cas d'enneigement, le col du corbeau sera fermé et nous passerons directement au col du passet avec un parcours très aérien .
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20 mai 2014

Lunettes de soleil anti-buée et photochromique: Pipeline de Julbo

Qui n'a jamais imaginé d'avoir des lunettes anti-buée et des lunettes qui ne sont ni trop foncées quand on passe dans une forêt, ni trop claires quand on traverse un névé..... Votre rêve existe: les lunettes Pipeline de Julbo! - Un insert au niveau des yeux empêche les gouttes de sueur de couler et de troubler la vision - Les double-branches permettent d'évacuer la buée en permanence - leur forme galbée épouse parfaitement le visage - les verres photochromiques s'adapte suivant la luminosité, d'un verre CAT2 à un verre CAT4:... [Lire la suite]
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20 mai 2014

L'utilisation des batons en Trail: un petit coup de pouce non négligeable

Grand débat... Mais plusieurs cas de figure, comme d'habitude! Au delà de 40km de trail, et au-delà de 1000m de dénivelé; l'usage des batons en trail peut être très utile pour soulager les muscles et notamment les quadriceps et/ou pour repartir l'effort sur le corps. Mais avant de voir comment utiliser les batons lors d'une course, 3 points à ne pas négliger: - checker que le règlement autorise les batons! H oui, toutes les courses ne les autorisent pas, et ce afin de préserver la nature et d'éviter les désagréments envers les... [Lire la suite]
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19 mai 2014

Où courir à Paris? Rive gauche ou rive droite?

Cher lecteur, voici quelques idées de parcours à Paris: * si vous voulez être vu(e): les Tuileries Etre au cœur de Paris, entouré(e) des plus beaux monuments de Paris, entre le Louvre et sa pyramide, la grande roue de la Concorde, l'Orangerie et l'Arc de Triomphe en point de mire... Le Parc des Tuileries est un très bon compromis de 2km pour ceux qui n'aiment pas courir autour d'un stade.         * si vous voulez pâlir devant la Tour Eiffel: le Champ de Mars Pouvoir observer la Tour Eiffel tout en... [Lire la suite]
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13 mai 2014

Plus d'excuse, même s'il pleut!

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11 mai 2014

80km du MontBlanc: quels équipements dans son sac?

J-47.... il est grand temps de faire un Check Matos, histoire d'etre sur(e) d'avoir tout le matériel obligatoire. Une grosse partie du materiel risque de rester dans le sac mais elle peut aussi devenir indispensable en cas de difficultés techniques ou météorologiques, et même faire la différence !  Le sac: Comme vous avez pu lire, j'ai eu un gros dilemne.... Entre le Salomon S-Lab Advanced avec poche à eau ou le Raidlight Olmo 12 avec 2 bidons... Et comme vous avez pu lire, j'ai choisi le Raidlight Olmo 12 pour sa... [Lire la suite]
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07 mai 2014

Les chaussettes de l'Archiduchesse : X-Socks Run Speed One vs. Chaussettes BV Sport femina

  Vs.   Voici le match du jour: bataille de Babibouchettes... Euh... De chaussettes ! Accessoires en dernière position sur la liste de nos préoccupations mais tellement penibles au bout de quelques heures de courses.... Résultat des battles Confort: égalité (distinction Gauche/Droite, renforts protecteurs des orteils, fibres anti-ampoules), même si la X-Socks est légèrement plus respirante et légère     Taille: égalité en negatif (regroupement de 2 ou 3 tailles, par exemple 39-41, donc soit c'est... [Lire la suite]
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06 mai 2014

Après le Nimbus 2000.... Les New Balance 1080

Test chaussures New Balance après une mauvaise blessure dûe à une mauvaise paire de baskets Nike.... Positif: - design hyper cool aux couleurs pop et fluo (cf. Article "le retour du fluo c'est violent?") - très légères - très confortables: impression d'être dans un chausson dès qu'on les mets aux pieds (attention, NewBalance chausse large) - pas d'ampoule, ni d'echauffement, et ce, dès la première sortie - made in Europe (!) A améliorer : - pas assez de tenue de cheville si le terrain est accidenté (cf. Chaussure large) On... [Lire la suite]
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04 mai 2014

Petzel Nao ou ... Comment courir de nuit?

Depuis juillet 2012, Petzl nous propose la nouvelle Nao avec technologie REACTIVE LIGHTING. Elle permet, grâce à un capteur, de régler automatiquement sa luminosité: info ou intox? Positif: - La puissance du faisceau lumineux s'adapte immédiatement en cas de modification de luminosité (passage de forêt à la ville par exemple) - Tout est automatique - Batterie rechargeable A améliorer: - Au bout de quelques heures, le poids de la batterie commence à se faire sentir au niveau du crâne  - Possibilité de déporter la... [Lire la suite]
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